Luke Humphries gelooft dat hij een extra wapen heeft gevonden in zijn jacht op nieuwe titels. De Engelsman hield zijn titelverdediging op de Winmau World Masters levend met een overtuigende 3-1 zege op Dave Chisnall, waarin hij een gemiddelde van 104,13 noteerde en liefst zeven keer 180 gooide.
Volgens Humphries zit de winst niet in grote revoluties, maar in kleine, bewuste aanpassingen: een gezondere levensstijl, slimmer plannen én subtiele veranderingen aan zijn dartsetup.
Kleine tweaks, groot verschil
Op het eerste gezicht lijkt er weinig veranderd, maar voor Humphries zelf voelt het anders.
“Veel mensen zien waarschijnlijk geen verschil,” zegt hij.
“Maar voor mij zijn het andere darts, andere punten en andere flights.”
Hij koos bewust voor kleine variaties binnen zijn vertrouwde materiaal.
“Ik kan nu switch points gebruiken en mijn flights hebben een andere micron.
Het voelt alsof ik eindelijk los ben van altijd exact hetzelfde te moeten spelen.”
Gezond lichaam, scherpere geest
Ook naast de oche heeft ‘Cool Hand’ belangrijke stappen gezet. Niet om kilo’s kwijt te raken, maar om zijn lichaam fitter te maken.
“Sinds het WK let ik veel meer op mijn gezondheid,” legt Humphries uit.
“Niet om af te vallen, maar om echt gezond te zijn.”
Hij merkte dat onderhoud niet genoeg was.
“Je houdt je gewicht wel, maar je lichaam is niet per se gezond.
Nu voel ik me energieker. Gezond lichaam, gezonde geest.”
Volgens Humphries zit het verschil in details.
“Geen grote offers, gewoon betere keuzes.
Iets gezonder eten, iets meer bewegen. Dat extra vijf procent kan enorm helpen.”
Slimmer omgaan met de kalender
Hoewel Humphries ook dit seizoen actief blijft op de ProTour, kiest hij bewuster.
“Ik speel zeker de toernooien in Wigan,” zegt hij.
“Maar fulltime de Players Championships doen, dat lukt niet meer.”
De overvolle kalender vraagt zijn tol.
“Soms ben je tien dagen weg, twee dagen thuis, en dan weer een week op pad.
Dat is gewoon zwaar.”
Volgende test: Luke Woodhouse
Humphries keert zaterdagavond terug op het podium in Milton Keynes, waar Luke Woodhouse wacht in de strijd om een plek in de kwartfinales.